INTERVJUJI IN ČLANKI


    

    

MNENJA


    

    

Katalog



    

    

LITERATURA


    

    

GALERIJA


    

    




    

    

VIDEO


    

    





    

    

POVEZAVE


    

    



Klinika za postenje
dr. Otto Buchinger
http://buchinger.de/


dr. Keki R. Sidhwa - Popolnost naravnega življenja
http://drsidhwa.com/


Klinika za postenje
dr. Alec Burton
http://www.alecburton.com/
http://www.arcadiahealthcentre.com.au/


Vadba rekreativnega teka in triatlona - Celje
http://www.srk-celje.si/


Vadba rekreativnega teka v Ljubljani
http://www.tekaskitrener.si/


Domača hrana iz slovenskih kmetij
http://www.kupujmodomace.si/kupdom/




    

    

ODGOVORI NA NEKATERA NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA


1.    Kdaj se lahko postimo?
Potrebo po postu nam pokaže telo z določenimi znaki. Če nimamo apetita (telo ni sposobno prebavljati), na jeziku se pojavijo obloge, neprijeten zadah, bolečine v različnih delih telesa, splošno slabo počutje, brez energije, itd. Post, ki mu sledi korenita sprememba življenjskega sloga, je lahko rešitev za večino akutnih in kroničnih obolenj, z njim normaliziramo previsoko telesno težo. Post nam lahko učinkovito pomaga, da se rešimo odvisnosti od kave, cigaret, alkohola, zdravil, sladkarij …

2.    Zakaj se je vredno postiti?
Post je najboljši način za spodbujanje samozdravljenja organizma. Najučinkoviteje in najhitreje se očistimo strupenih odpadkov , ki so se nabrali v organizmu. Le ti so povzročitelji bolezni!! Zato se s postom tudi zelo poveča odpornost telesa proti boleznim. Post zelo osveži in pomladi delovanje vseh vitalnih organov. Telesna teža se lepo normalizira in uravna, telesna vzdržljivost in gibljivost se zelo povečata. Post se je pokazal tudi kot operacija brez kirurškega noža. S postom tudi najlažje prekinemo s slabimi razvadami in začnemo novo, kvalitetnejše življenje. Pri daljšem postu se izločajo tudi pesticidi. Postenje tudi povečuje duševno zavest in krepi duha. 

3.    Kdo se lahko posti?
Posti se lahko skoraj vsak. Seveda je dolžina posta odvisna od posameznika in od poteka posta. Mali otroci večkrat, ko se slabo počutijo, dan ali dva zavračajo hrano, pijejo samo tekočino in počivajo. Ko se jim vrne apetit prosijo za hrano. Leta niso ovira. V našem programu, pa tudi sami, so se postili ljudje stari tudi do 85 let. Tudi za nosečnice je bolje, da se v primeru slabosti (znak za potrebo po razstrupljanju), za dan ali dva odrečejo običajni hrani, posebno še beli moki, mesu, sladkarijam in pijejo le sokove ali uživajo sadje. Športniki lahko zelo povečajo svoje sposobnosti s tedenskim postom. Tudi suhim ljudem bo primerno dolg post zelo koristil. Pri postu skorajda ni omejitev. Je pa v nekaterih primerih potrebno zelo pazljivo upoštevati potek postenja in znake, ki se ob njem pojavljajo. Od tega je tudi odvisna dolžina in včasih tudi način posta.     

4.    Kako pogosto se lahko postimo?
Bolj kot sam post je pomemben zdrav način življenja, predvsem prehranjevanja. Pogosto postenje, vmes pa nerazumno življenje,  ni priporočljivo. V primeru potrebe se lahko postimo daljši ali krajši čas, preventivno pa se lahko mirno postimo dvakrat letno po deset dni. Nekateri se postijo ob polni luni, kar tudi razbremeni in osveži organizem. Tudi dvo-tro dnevno postenje na dva do tri mesece telesu dobro dene. V glavnem pa se naučimo poslušati in po nekaj postih bomo natančno vedeli kdaj in kako dolgega posta si želimo.

5.    Kako dolgo naj traja post?
Dolžina posta je odvisna od vsakega posameznika in od poteka posta, vendar se po naših izkušnjah lahko velika večina ljudi posti tudi več tednov. Paziti je treba pri zelo suhih in izčrpanih ljudeh, primerno in bolj rejeni, pa se brez posebnosti postijo 21, 30 42 dni ali celo dlje. Poznamo več postov dolžine 50, 60, 75, 92 ali celo 112 dni, kolikor je trajal pri nas najdaljši, meni poznani post ob sokovih. No, večina ljudi se posti nekje od 10 do 21 dni.  

6.    Razlika med postom in stradanjem?
V času posta, ko ni vnosa trde hrane, se telo prehranjuje iz notranjih rezerv. Ko le teh zmanjka se začne stradanje. Takrat nas tudi telo opozori, da se je treba začeti hraniti. Med postom zaradi tega tudi ne čutimo lakote, razen morda začetniki prve tri dni.
         
7.    Načini postenja?
Obstojajo različni načini potenja. Lahko se postimo ob sami čisti vodi, ob čajih ali s pomočjo sadnih in zelenjavnih sokov. Postenje je v bistvu vsako stanje, ki pripravi naše telo k samoprebavi, sproži postopek avtolize. Zato se lahko odlični rezultati dosežejo tudi z uživanjem surovega sadja in zelenjave. Ko pri nas govorimo o postu, mislimo na post s pomočjo tekočin, brez grizenja in žvečenja trde hrane. Post ni to, da ob petkih ne jemo rdečega mesa, pa zato več rib (ki so meso!), kruha in ostalega.

8.    Zakaj je postenje s sokovi boljše kot popolni post ob sami vodi?
Postenje  ob sokovih se je v praksi pokazalo kot učinkovitejše, saj povečuje sposobnost izločanja in razstrupljanja in pospešuje procese samozdravljenja organizma. Pri takem postu se veliko bolje počutimo, imamo več energijo in smo zato lahko telesno bolj dejavni, kar je zelo koristno. Pri postenju z vodo so ljudje oslabeli in največ časa preležijo v postelji. V naših programih postenja, pa se ljudje navdušeno sprehajajo po hribih, redno telovadijo in veliko hodijo. Tudi vsi pomembni postni centri v Evropi, z Buchingerjevo kliniko za postenje na čelu, prakticirajo post z uporabo sokov. 

9.    Zakaj se je potrebno med postom klistirati?
Redno klistiranje seveda ni priporočljivo, izjema je postenje, ko se naravni refleks praznjenja črevesa zmanjša in bi zaradi zastajanja odpadkov in strupov lahko prišlo do samozastrupitve.  S klistirjem lahko pomagamo, da se iz telesa izločijo tudi zelo stare obloge. Ni redko, da ljudje opazijo črne obloge, ki se izločajo še po več tednih postenja. Iz telesa se v črevesje med tudi med postenjem izločajo strupi in s preprostim klistirjem telesu pomagamo, da jih učinkovito odstrani.  

10.    Kako se sami klistiramo?
V lekarni si kupite plastično pripravo za klistiranje, ki sestoji iz rezervoarja , cevke in nastavka s pipico. Rezervoar napolnite z vodo telesne temperature (od 37 - 40 stopinj C), ki ji lahko dodate nekaj kapljic limoninega soka. Lahko pa uporabite tudi samo čisto vodo. Začetniki uporabite 0,5 do 1 litra vode, ko vam postopek postane bolj domač, pa lahko v črevo nalijete tudi 1,5 litra vode.
Odprete pipico, da iz cevke izpodrinete morebitne zračne mehurčke. Nastavek pa za lažje vstavljanje v anus namažite z oljem ali kakšnim drugim lubrikantom.
Najboljši položaj za klistiranje dosežete tako, da se postavite na kolena (na vse štiriri), potem, ko ste rezervoar obesili približno 80 cm iznad anusa. Nastavek vstavite v anus in odprete pipico. Voda naj izteče hipoma. Glavo sklonite čim bolj proti podu. Če ob pritekanju vode slučajno občutite nelagodje, zaprite pipico, nekajkrat globoko vdihnete ali malo masirate trebuh, nato nadaljujte, dokler se posoda ne izprazni.
Če se le da, vodo nato zadržite v črevesju nekaj minut, da le ta opravi mehčanje, raztapljanje in izpiranje, preden izteče.
Lahko se za minuto vležete na hrbet, nato na desno stran, potem na trebuh in na levi bok. Z roko lahko vmes nežno masirate po trebuhu.
Seveda ste si prej rezervirali prost dostop do WC-ja, da lahko ob potrebi nemoteno izpraznite črevesje.
Klistiranje je med postom priporočljivo vsaj enkrat dnevno, najbolje takoj zjutraj. Po potrebi se lahko klistiramo tudi večkrat  dnevno. Odvisno od počutja in izločanja starih oblog.
Ko se začnemo hraniti, prekinemo s klistiranjem. Črevo mora pričeti s svojim normalnim delovanjem. 


11.    Ali je post primeren za hujšanje?
Post je lahko primeren za normaliziranje odvečne telesne teže, saj med postom primerno rejena oseba v povprečju izgubi okoli pol kilograma telesne teže dnevno. Zavedati pa se je treba, da pa je za dolgoročno ohranjanje telesne teže potrebno spremeniti način življenja.  Pravilna prehrana, redne in dovolj intenzivne telesne aktivnosti, dovolj spanja in počitka, itd… S stalnim in izmeničnim postenjem in prenajedanjem, torej iz ekstrema v ekstrem, se ne doseže zadovoljstvo, kaj šele stalna normalna teža in dobro počutje. Glavni motiv za post mora vedno biti izboljšanje kvalitete življenja. Post je šele prva stopnička na tem, vse življenje trajajočem procesu.

12.    Je postenje lahko nevarno?
Pravilno izvajano postenje je povsem varno. Posebno pazljivi pa moramo biti pri zaključku daljšega posta. V tej fazi je potrebno dosledno upoštevati navodila, sicer lahko doživimo neprijetno presenečenje. Kar nekajkrat so me že klicali tisti redki, ki se lahkomiselno niso držali   navodil in so potem pretrpeli kar hude bolečine. Na srečo se kaj hujšega še ni primerilo. Post je samo za odgovorne ljudi, ki so se sposobni nadzorovati. Manjše možnosti napak so tudi pri vodenih postih v raznih postnih centrih. Lahko pa potrdim, da se pri nas ljudje lotevajo posta zelo odgovorno in se naj temeljito pripravijo z branjem, predavanji, posveti, razgovori.

13.    Kaj o postu meni medicina?
Post je prisoten v medicini od njenega začetka. Že Hipokrat, Galen, Paracelzus in številni drugi znani zdravniki so se zavedali koristnih učinkov postenja.  V vseh obdobji so zdravniki s postom ljudem pomagali do zdravja. Zdravniki, katerih znanje in razumevanje je temeljilo na naravnih zakonitostih. Npr. Dr. Bircher-Benner v Švici, Dr. Otto Buchinger v Nemčiji, ki je že leta 1920 odprl medicinsko kliniko za postenje, ki deluje še danes. Tudi v Sloveniji je vse več zdravnikov, ki priporočajo postenje. Dr. Janez Rugelj (Preobrazba), Dr. Tomislav Majić (Zdravilišče Šmarješke Toplice), Dr. Sanja Rozman in drugi.  Seveda so tako kot na vseh drugih področjih tudi tu mnenja deljena in včasih nasprotujoča. Vsakdo ima pravico do svojega mnenja, vsakdo se ravna po svoji pameti. Postenju nasprotujejo predvsem zdravniki, ki tega področja sploh ne poznajo in pa tisti, ki morajo zagovarjati oziroma braniti druge interese, ki včasih z zdravjem nimajo nič skupnega. Prepričan pa sem, da postenje počasi, a zagotovo prihaja v uradni del medicine.   Zaenkrat se še bolj sramežljivo izvaja po zdraviliščih, vendar pa zanesljivo prihajajo tudi na tem področju boljši časi. Post bo temelj zdravstvenih programov in bo tako dostopen širokim množicam bolnih in trpečih.

14.    Ali med postom čutimo lakoto ali željo po hrani?
Tisti, ki se postijo prvič in tisti, ki  s postom še nimajo preveč izkušenj, lahko občutijo lakoto prve tri dni posta. Potem običajno občutek lakote izgine. Če pa se postite v skupini, kjer je prijetno vzdušje in dan zapolnjen s prijetnimi aktivnostmi, pa skoraj praviloma ni lakote niti prve tri dni. Kdor se loti posta sam, se mora o njem temeljito poučiti, da s tem odpravi strahove, ki bi tudi lahko povzročili občutek lakote. Če se lotite posta dobrovoljno in z zaupanjem v njegove koristne učinke, potem z željo po hrani skoraj zagotovo ne boste imeli omembe vrednih težav. Zelo pomembna je motivacija za post.

15.    Ali lahko med postom kadim in pijem kavo?
Med ostalim je namen posta tudi razstrupiti organizem, zakaj bi ga potem vzporedno ponovno zastrupljali? Zrak (kisik) je največji razstrupljevalec krvi, zato se ga je potrebno med postom naužiti čim več. Kajenje bi vam zelo škodilo. Tudi umetnega poživila s kavo ne potrebujete. Jutranji sprehod in telovadba vam dvigneta tudi morebiten nizek krvni tlak. Ko se bo vaš organizem v približno dveh tednih dovolj razstrupil, pa ne boste več občutili želje po teh strupenih poživilih. Post je res že številnim pomagal da so povsem lahko opustili te razvade. Nekateri strastni kadilci, so ob prihodu v naš program, za vogalom pokadili svojo zadnjo cigareto, po desetih dneh posta, pa niso več čutili potrebe po njej.

16.    Kaj pa zdravila in postenje?
Vsa zdravila so strupi (glejte stranske učinke), zato post in nepotrebna zdravila praviloma ne gredo skupaj. Pri določenih boleznih, ko je telo že odvisno od zdravil, se običajno naenkrat ne sme prekiniti jemanje le teh. Posvetujte se s svojim zdravnikom, najbolje s takim, ki se spozna tudi na postenje in njegove učinke.
Pravi način za opustitev zdravil je ta, da začnete vsestransko krepiti svoje zdravje, živeti bolj zdrav življenjski slog. Tako počasi ne bo prostora za bolezen in zdravila večinoma ne bodo več potrebna. Tudi primerno dolgo postenje je lahko učinkovito sredstvo za krepitev zdravja in vitalnosti.   

17.    Katere slabosti se lahko pojavljajo med postom?
Lahko se pojavijo različni znak (simptomi) postenja. Npr. lakota (slabost) prve tri dni, čezmerno znojenje, slab zadah, občasna vrtoglavica, glavoboli, nespečnost, pospešeno dihanje, nižja telesna temperatura, krvni tlak in pulz; krvaveče dlesni, poslabšan vid, nenadoma visok pulz, itd … Lahko se pojavijo bolečine v posameznih organih, posebej na mestih, kjer smo že kdaj prej imeli težave, zdravili z zdravili. Med postom se lahko marsikaj dogaja vendar si t.i. krize običajno kratkotrajne in minejo. Večina se posti brez posebnih težav. Kot rečeno, potrebno je zaupanje, poučenost in želja po uspehu. Na silo se ne sme postiti.

18.    Ali mora post nujno spremljati zdravnik?
Živali se postijo nagonsko, tudi človek nima apetita, ko zboleva. Razen v izrednih primerih se lahko samostojno posti vsaka oseba, ki je sposobna nadzorovati svoja dejanja. Ljudje so se zaradi različnih vzrokov, zavedajoč se koristnih učinkov postenja, že od nekdaj sami postili. Bodisi zaradi verskih, zdravstvenih ali drugih  razlogov. Spremstvo zdravnika je potrebno v izrednih primerih ali pri pomanjšani samozavesti in strahu. Narobe bi bilo trditi, da se lahko človek posti samo pod zdravniškim nadzorom. Tako bi to naravno in nadvse učinkovito sredstvo vzeli iz rok širokih množic. Post pa bi postal patentirana privatna lastnina, ki bi se s pomočjo zastraševanja pre-drago prodajala.

19.    Zakaj je post v skupini lažji?
V vodenih skupinah se ustvari spodbudno vzdušje, ki tudi bolj skeptične motivira in reši strahov. V skupino se vključijo ljudje z istim ciljem in motivom in to je narediti nekaj dobrega zase, za svoje zdravje ter dobro počutje. Medsebojni pogovori zelo opogumljajo. V naših skupinah se redno pojavljajo ljudje, ki so se že postili in s svojo izkušnjo dvigajo zaupanje ostalih. Nekateri se že pred prihodom v skupino doma postijo teden ali dva, ali v skupini končajo svoj štirideset dnevni post.
Nekateri, ki bi doma težko izpeljali post, to z lahkoto naredijo v skupini. Tam ni običajnih vplivov okolja: ni treba kuhati, oditi v službo, skrbeti za družino, itd… V skupini tudi dobijo potrebna navodila in pojasnila. Skupine imajo tudi voden zanimiv program preko vsega dneva, tako, da ni časa misliti na hrano in lakoto. Začenši z jutranjim sprehodom in telovadbo, sledijo vsakodnevni izleti z ogledi naravnih in kulturnih lepot, pa tehnike za sprostitev in razgibavanje, predavanja o prehrani in zdravem načinu življenja, itn.

20.    Post po Breussu?
Rudolf Breuss  v svoji knjigi piše o preko 40.000 ozdravitvah za rakom in drugih hudih boleznih. Pravi, da je za hujše bolezni potrebno več časa, daljši post, da telo samo opravi samozdravljenje, oziroma da patološke procese obrne v drugo smer. Post temelji na omejeni količini posebne mešanice sokov, določenih čajev in čebulne juhe.
V njegovi knjigi Zdravljenje raka in levkemije-ter drugih na videz neozdravljivih bolezni, je vse lepo in natančno opisano. Priporočam vsakemu, ki ga zanima postenje v kakršne koli namene.

21.    Ali moramo med postom počivati?
Gibanje je med postom nadvse priporočljivo in koristno. Več bo zmernega gibanja na svežem zraku in soncu, boljše bo počutje. Z dovolj intenzivnim gibanjem (hoja, telovadba, tek, hoja v hrib, joga, različne igre), pomagamo telesu, da se kri in tkiva hitreje čistijo in obnavljajo.  Med postom lahko povsem normalno opravljate vsakodnevna opravila. Le prevelikim telesnim in umskim naporom se velja izogniti.

22.    Kako pripravimo sokove?
Sokove si sproti pripravimo iz svežega sadja in zelenjave, v količini, ki jo popijemo za en obrok. Shranjevanje v hladilniku ni priporočljivo, nekaterim je to povzročilo bruhanje. Priporočljivo je uporabljati sokovnik s čim manjšim številom vrtljajev ali stiskalnico. Če imate možnost uporabite sadje in zelenjavo iz ekološke pridelave. Sokove dobro precedite in primerno razredčite! 

23.    Kje se lahko postimo pod zdravniškim nadzorom?
Najboljša medicinsko opremljena klinika za postenje, z največ izkušnjami, je zagotovo klinika Dr. Otto Buchinger, Bad Pyrmont v Nemčiji. Na njej se je od leta 1920 postilo več sto tisoč ljudi. NASLOV…………..
Pri nas se lahko postite pod zdravniškim nadzorom v Zdravilišču Šmarješke Toplice.


24.    Ali se lahko posti zelo suha oseba?
Če je potrebno, se lahko posti tudi suha oseba, vendar ne daljši čas. Primeren je post v trajanju od 5 do 10 dni, lahko pa tudi dlje, odvisno od poteka posta. Poznamo primere, ko so se ljudje z začetno težo 50 kilogramov ali manj postili 30 ali celo 42 dni. Seveda suhi ljudje med postom precej manj shujšajo.

25.    Koliko ljudi se je že postilo?
V Sloveniji se redno posti več tisoč ljudi. Točne številke ne vemo, ker se večina posti samostojno, takrat, ko začutijo potrebo. Hranim številna pisna poročila, ki so mi jih zaupali navdušeni postivci.   Zavedanje o postu se iz leta v leto povečuje in pričakujemo lahko, da bo postal res upoštevano sredstvo za pomlajevanje in samozdravljenje. Ljudje se namreč na splošno vse bolj ozaveščamo. Nič več nam ni vseeno kaj bo z nami in z našim naravnim okoljem.

26.    Ali lahko gremo v času posta v savno?
Lahko, če nimate posebnih težav s srcem ali ožiljem. V tem primeru se posvetujte z zdravnikom. S savnanjem, toplimi kopelmi, z izmeničnim tuširanjem s toplo in mrzlo vodo, spodbudimo izločanje odpadkov skozi kožo, ki je največji izločevalni organ. Kar tretjina skupne telesne nesnage se izloča skozi kožo. Izločanje toksinov je glavni cilj postenja, zato lahko ti postopki bistveno pospešijo njihovo izločanje.

26. Ali nas post vedno ozdravi?
Dejstvo je, da post ne zdravi ničesar. Postenje le pomaga telesu ustvariti okoliščine, v katerih se vse telesne vitalne sile uporabijo za to, da odplakujejo iz telesa vzroke njegovih bolezenskih težav. Postenje pomaga telesu, da si le-to pomaga samo. Vsi, ki smo v življenju študirali znanost o postenju ter vodili in nadzorovali številna postenja - poznamo čudež; ki ga naše telo odigra v obdobju popolne vzdržnosti pri prehrani. Post omogoči preobremenjenim ter "izžganim" notranjim organom počitek ter čas za rehabilitacijo. Poživi tudi notranjo silo in vitalnost telesa ter odplakne iz telesa vse toksične strupe in odlaganine, ki so bile v njem nakopičene dolga leta. Vitalno silo poveča do najvišje zmogljivosti. Pospeši izločanje anorganskih kemičnih usedlin ter drugih "odpadkov" v telesu, ki jih ne bi zmogli odplakniti z nobenim drugim sredstvom.

27.    Če se bojim daljšega posta, ali lahko naredim več krajših?
Zelo učinkoviti so tudi zaporedni krajši posti. Postimo se npr. šest dni, nato pa  tri ali štiri dni uživamo samo 100% surovo hrano. Sadje, zelenjavo, semena, oreške, kaljena žita in pijemo sadne in zelenjavne sokove. Postopek se po želji ponavlja, dokler se kaže potreba po postu.

28.    Zakaj se je bolje postiti s sokovi kot samo z vodo?
Izkušnje so pokazale, da je postenje s sokovi boljše kot postenje ob vodi. Med  postenjem s pomočjo sokov, ko ne jemo nobene čvrste hrane, beljakovin ali maščob, bo naše telo razgradilo in predelalo manj vredne beljakovine in masti, enako kot pri postenju z vodo. Med postenjem s sokovi se povečuje telesna sposobnost izločanja (Dr. Norman W. Walker) in razstrupljanje, procesi zdravljenja pa se pospešujejo. Med postom se počutimo manj slabotne in ob službi in vseh ostalih vsakodnevnih obveznostih, ki se jim ne moremo izogniti, lažje preživimo daljši post. 

29. Ali je daljše stradanje nevarno?
Post  ni stradanje, kot to trdijo nepoučeni. Med pravilno vodenim postom nismo v nikakršni nevarnosti in ne čutimo prav nobene lakote. Stradanje se začne, ko je telo pokurilo vse svoje rezerve, potem, ko je z očitnimi signali pokazalo, da se je potrebno pričeti hraniti. Če tudi potem nadaljuje življenje brez hrane, pa je lahko smrtno nevarno.

30.    Česa post ne more narediti?
Ali je post res vsemogočen in lahko odpravi prav vse bolezni in težave? Ali res lahko stori čisto vse? Post ne naredi ničesar! Post samo zagotavlja stanje  v katerem lahko telo učinkovito gradi svoje zdravje. Post ni neodvisen v igri življenja. Da pa večina razmišlja tako, je krivo zmotno medicinsko razmišljanje, ki trdi, da "zdravila" delujejo na telo. Zdravila ne učinkujejo na telo. Zdravila so neaktivna in brez življenja. Pravzaprav telo deluje na zdravila. Ves čas je telo edini faktor, tako v zdravju, kot v bolezni, ne glede na dieto ali zdravila. Telo deluje, ne post. Post samo zagotavlja pravilno stanje telesa.
    Torej namesto vprašanja "kaj post lahko naredi?", se moramo vprašati, "česa telo med postom ne more narediti?". Telo nima neomejene moči zdravljenja. Z leti, ko se staramo, se zdravilne moči telesa zmanjšujejo. Odrasel človek, na primer, redkeje pokaže svojo fiziološko moč, kot jo pokaže telo otroka s povišano telesno temperaturo. Vročina je namreč obrambni ukrep, ki ga sproži telo. S tem ko telo dvigne temperaturo, pokuri večjo količino odpadnih snovi. Pri otrocih so zdravilne moči tako močne, da se lahko telesna temperatura v kratkem času dvigne zelo visoko. Pri odraslem človeku, katerega zdravilne moči so že relativno slabe, ni mogoče sprožiti tako intenzivne obrambne akcije. Telesna temperatura se pri odraslem redko tako dvigne kot pri otrocih.
    Sposobnost telesa, da se samo zdravi, omejuje dolžina zdravljenja med postom. Ta sposobnost zdravljenja je veliko večja, kot si sploh lahko predstavljamo, zato bi lahko bila usodna pomota v določenem primeru odločiti, da ni več upanja.  Prav tako bi bilo zmotno trditi, da je telo sposobno ozdraviti in rešiti s postom prav vsako bolezen. Popolnoma uničene sklepe, kot jih vidimo v primeru zelo napredovalega artritisa, ne moremo več obnoviti, četudi s postom zagotovimo najboljše pogoje. Tako kot tudi številni higienisti po svetu opažamo, da telo često s postom tudi ne more uničiti maligne tumorje, niti ne more obnoviti živce, ki so bili uničeni v primeru skleroze multipleks.
    Resnica pa je, da se s postom da pomagati pri veliki večini človekovih bolezni. Post dejansko zagotavlja telesu najboljše možnosti za samo-zdravljenje. Vendar telo nima neomejenih moči, da se vedno samo-popravi. To zlasti velja, ko človeka mika, da bi še malo odlašal z večjo skrbjo za zdravje.

Zdravnik zdravi, Narava ozdravi!  
      


MODROSTI


    

    

AUDIO


    

    

Foto album




    

    


2
0
1
7


    

    

1
9
9
2


    

    

NAROČNINA NA REVIJO:
Preporod – V sožitju z Naravo


    

    

POST  ZA  ZDRAVJE